Seven Minutes Workout

Seven Minutes Workout es una aplicación muy interesante gracias a la cual podrás realizar entrenamientos de 7 minutos de una manera cómoda, sencilla y eficaz. Si buscas una herramienta que te ayude a mantenerte en forma y te gusta este formato de ejercicio entonces estás de enhorabuena, ya que Seven Minutes Workout es una alternativa muy recomendable.

El funcionamiento de Seven Minutes Workout es muy sencillo. Tan solo deberás establecer cuánto deseas que duren los intervalos de ejercicio y de reposo de tu entrenamiento. Por ejemplo, podrás establecer ejercicios de 30 segundos con pausas de 10 segundos. Una vez hayas introducido estos criterios podrás iniciar el entrenamiento.

El entrenamiento en sí es muy fácil de seguir y tiene una estructura muy cómoda. Podrás ver el ejercicio que debes realizar con ejemplos explicativos y muy visuales, por lo que no tendrás ningún tipo de problema. La única limitación con la que cuenta es que no podrás elegir los ejercicios que quieres realizar, sino que éstos aparecerán de forma automática definidos por el programa.

Seven Minutes Workout es, en definitiva, una aplicación muy recomendable con la que acompañar tus entrenamientos por intervalos. ¡Pruébala y descubre todo lo que puede hacer por ti!